반응형 비건영양제 #채식주의자영양제 #비건라이프 #비타민b12 #비건단백질 #오메가3추천 #비타민d31 채식주의자를 위한 필수템 🌱 비건 영양제 추천 💡 채식만으로 충분할까? 영양소를 더해 건강 지키기채식주의자는 동물성 식품을 배제하며 환경과 건강, 동물 복지에 기여하는 삶을 선택합니다. 하지만 고기를 먹지 않는 식단은 일부 필수 영양소가 부족해질 수 있는데요. 특히 비타민 B12, 오메가-3, 철분, 단백질 등은 비건 식단에서 보충이 꼭 필요한 영양소로 꼽힙니다.오늘은 채식주의자를 위한 비건 영양제 추천과 건강을 지키기 위한 필수 정보를 준비했습니다. 이 글을 참고해 부족한 영양소를 똑똑하게 보충해 보세요! 😊🌟 채식주의자에게 부족해질 수 있는 영양소와 추천 영양제1️⃣ 💊 비타민 B12비타민 B12는 동물성 식품에 주로 함유되어 있어, 채식주의자라면 반드시 보충해야 할 영양소입니다. 신경 건강 유지와 적혈구 생성에 필수적이며, 부족하면 빈혈.. 2024. 12. 5. 이전 1 다음
