반응형 비건영양제 #비건건강 #비타민b12 #비건단백질 #비건오메가3 #비건비타민 #채식라이프1 비건도 OK! 🌱 건강 챙기는 비건 영양제 추천 🌟 비건도 균형 잡힌 영양이 필요합니다비건은 동물성 식품을 배제하고 식물성 식단을 따르는 라이프스타일로, 환경과 동물 복지에 기여할 수 있다는 점에서 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만 완전 채식 위주의 식단은 필수 영양소가 부족해질 위험도 있는데요.특히 비건 식단은 비타민 B12, 철분, 오메가-3, 단백질 등 특정 영양소를 충분히 섭취하기 어렵기 때문에 건강 유지를 위해 비건 전용 영양제를 챙기는 것이 중요합니다. 오늘은 비건도 안심하고 섭취할 수 있는 건강 영양제를 소개할게요! 😊🌿 비건 식단으로 부족해지기 쉬운 영양소와 추천 영양제1️⃣ 💊 비타민 B12비타민 B12는 동물성 식품에 주로 포함된 영양소로, 비건 식단에서는 거의 섭취할 수 없습니다. 이 영양소는 적혈구 생성과 신경 건강 유지.. 2024. 12. 2. 이전 1 다음
